Ontem 2

Fazendo as contas do dia de ontem:


30 minutos de corrida em velocidade média

1 laranja + 1 pão integral com mel orgânico

Arroz integral + feijão + frango grelhado + tomate

4 canecas de café puro

quase meio kilo de chocolate

3 cigarros

edição noite a dentro

um remedinho pra dormir



É... acho que to bem equilibrada.